FÜR DEN ERSTEN EINDRUCK GIBT ES KEINE ZWEITE CHANCE
Ein Medientraining nach Maß für CEOs und Führungskräfte ist individuell – wie der persönliche Anspruch an eine zielführende Kommunikation. Jeder, der in der Öffentlichkeit steht und überzeugen will, sollte sich im geschützten Rahmen darauf vorbereiten.
Mitten im Digitalen Zeitalter sind die Herausforderungen komplex. Nutzen Sie die vielfältigen Medienkanäle und Auftrittschancen.
Platzieren Sie Ihre Botschaften souverän, sicher und authentisch.
Wo stehen Sie im Fokus? Wo ist Ihre Präsenz gefragt?
Bei einem TV-, Online-, Radio- oder Podcast-Interview?
Bei einer Pressekonferenz, Präsentation, einem Panel-/TED-Talk oder Speaker-Event?
Eines haben alle Situationen gemeinsam:
Ihr Publikum urteilt über Sie und Ihr Unternehmen innerhalb weniger Sekunden!
Wer echt ist, hat schon gewonnen. Diese Ausstrahlung sichert persönlichen und unternehmerischen Erfolg.
Was leicht klingt, ist in der Realität jedoch oft schwer umzusetzen.
Um gesteckte Ziele zu erreichen, kommt es nicht nur darauf an, was wir sagen, sondern wie wir kommunizieren.
KÖRPERSPRACHE WICHTIGER
ALS
1000 WORTE
Es klingt unglaublich, ist aber wahr: Zuschauer registrieren zu 65% Ihre Körpersprache, zu 25% kommt es auf Ihre Tonlage und Stimme an, aber nur zu 10% auf das, was Sie inhaltlich kommunizieren.
Fachkompetenz allein reicht also längst nicht aus.
Die genannten Prozentzahlen stammen übrigens von Michael Argyle. Der britische Sozialpsychologe war Pionier bei der Erforschung nonverbaler Ausdrucksformen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse bilden die Basis meiner Trainings nach Maß.
MANAGEMENT INSIDE

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Als Medienexpertin mit fundierter Ausbildung und über 30 Jahren journalistischer Arbeit als TV- und Radiomoderatorin weiß ich, wie sich Kommunikation zwischen Menschen und Medien erfolgreich gestalten lässt.
Als Medienexpertin mit fundierter Ausbildung und über 30 Jahren
journalistischer Arbeit als TV- und Radiomoderatorin weiß ich, wie sich Kommunikation zwischen Menschen und Medien erfolgreich gestalten lässt.
Diese Erfahrung in maßgeschneiderten Medientrainings seit 2004 weitergeben zu dürfen, ist ein großes Geschenk.
Aus den vielen Inspirationen meiner Kunden ist übrigens ein eigener Business-Podcast entstanden! Mit MANAGEMENT INSIDE blicke ich hinter die Kulissen, spreche mit Entscheidern und Experten über Themen, die für das Management relevant sind.
Möchten Sie wissen, wie so eine Produktion abläuft? Gerne!
Einfach auf das Cover klicken und los geht´s.
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und los geht´s.

TRAINING NACH MASS
Den ersten Eindruck Ihres Auftritts optimal zu nutzen, ist mein Ziel – durch praxisnahes, auf Ihre Persönlichkeit zugeschnittenes Training nach Maß.
Seit 2004 bietet Kathrin Lehmann Medientraining • Coaching Individual-Trainings für Führungskräfte – zielorientiert, praxisnah und persönlich.
Dank Ihres Vertrauens, Ihrer Trainingserfolge und zahlreichen Weiterempfehlungen konnten wir wachsen und für unsere Arbeit immer wieder neue Maßstäbe setzen.
Wir – das ist neben mir ein Team ausgesuchter Experten, welches nach Bedarf mit unterschiedlichen Schwerpunkten in die Coachings für Führungskräfte eingebunden wird.
Als erfahrene TV- und Radioprofis kennen wir die journalistische Sicht genau und begleiten Sie in maßgeschneiderten Einzel- und Gruppentrainings auf Ihrem Erfolgsweg in den Medien.
Haben Sie Fragen rund um das Thema Medientraining und wollen eine schnelle Antwort?
Dann werfen Sie gleich einen Blick in die FAQs.
Dort finden Sie die wichtigsten Informationen übersichtlich zusammengestellt.
Sie treten demnächst in den Medien auf und wollen dafür optimal vorbereitet sein?
Sie wollen bei Präsentationen mit einer mitreißenden Performance überzeugen?
Sie möchten Ihren guten Ruf auch im Ernstfall schützen?
Sie wollen anderen zeigen, was in Ihnen steckt?
Sie wollen Videobotschaften authentisch und nahbar transportieren?
Sie wollen bei Podcast-Auftritten als Host oder Gast überzeugen?
Persönlich, individuell und praxisnah!
So profitieren Sie und Ihr Team!
Sie möchten Ihre Auftrittskompetenz stärken und planen gerade einen Urlaub in Südafrika? Perfekt – das passt!
KATHRIN LEHMANN IHR MEDIENCOACH

Die Wahl eines Medientrainers ist Vertrauenssache, die fachliche Kompetenz muss Grundvoraussetzung sein.
Das können Sie von mir erwarten:
Eine qualifizierte Medientrainerin, die als Redakteurin jedes Interview aus journalistischer Perspektive für Sie vorbereitet und selbst viele Jahre erfolgreich vor Kamera und Mikrofon agiert hat.
Einen zertifizierten Business-Coach, der weiß, welchen Herausforderungen und welchem Druck Führungspersönlichkeiten ausgesetzt sind.
Eine zertifizierte Resilienz-Trainerin, die Sie dabei unterstützt, Ihre inneren Kräfte in beruflichen oder medialen Konfliktsituationen zu heben und zu stärken.
WORKATION IN CAPETOWN!
Nutzen Sie den (Business-) Urlaub für Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Meine Medien- und Kommunikationstrainings realisiere ich auch in der faszinierenden Metropole Südafrikas – immer im Dezember und Januar eines Jahres.
Weitere Infos für Ihr Training in Kapstadt erhalten Sie per Klick auf das Foto.
News
Aktuelle Themen und praxisnahe Impulse rund um Kommunikation und Leadership. Hier finden Sie immer die neuesten Beiträge aus meinem »Blog.

„Und, alles gut?“ Die Frage kennen Sie, oder? 😉
Gerne genommen am Anfang eines Gesprächs.
Wenn sie jedoch die einzige Frage eines Treffens bleibt – schwierig.
Dann wird nicht kommuniziert, sondern nonstop gesendet.
F-R-A-G-E-N SIND DAS HERZSTÜCK ZWISCHENMENSCHLICHER KOMMUNIKATION.
Im Business-Kontext unverzichtbar!Weiterlesen
Sie sind ein Wachstums-Motor. Fürs Team. WER INTERESSIERT FRAGT: • stellt Nähe her Als Journalistin stelle ich viele Fragen – beruflich wie privat. Weil ich wissen möchte, was Menschen bewegt. ▸ 𝗚𝗲𝘀𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 bringen Klarheit: ▸ 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗻𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 bringen Tiefe: Kurz gesagt: Geschlossene Fragen 𝗵𝗼𝗹𝗲𝗻 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻, Gespräche ohne echtes Interesse kippen schnell. Wer nur sendet, steht schnell allein auf der Bühne – Studien belegen übrigens: Menschen wirken deutlich sympathischer, wenn sie Fragen stellen. (Harvard Business School, 2017) WER FRAGT, FÜHRT. #Führungskräftetrainig #Kommunikationstraining #FragenStellen
Für die Zusammenarbeit. Für jeden Einzelnen.
• zeigt Interesse
• ist zielorientiert
• lenkt Gespräche
• beweist Empathie
• fördert Kreativität
• baut Vertrauen auf
• nimmt Menschen mit
• sorgt für Weiterentwicklung
• ist offen für andere Perspektiven
Und ja, auch die Art der Frage entscheidet.
„Geht das in Ordnung?“
„Sind alle einverstanden?“
„Was ist Ihnen besonders wichtig?“
„Was würdet Ihr Euch wünschen?“
offene Fragen holen 𝗵𝗼𝗹𝗲𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗮𝗯.
das Publikum hat sich längst verabschiedet.
WER GUT FRAGT, INSPIRIERT!
12.06.2025 – Kathrin Lehmann

„𝘐𝘤𝘩 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘈𝘯𝘨𝘴𝘵, 𝘮𝘦𝘪𝘯 𝘛𝘦𝘢𝘮 𝘻𝘶 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯, 𝘸𝘦𝘪𝘭 𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘸𝘦𝘪ß, 𝘸𝘪𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘪𝘦 𝘌𝘯𝘵𝘭𝘢𝘴𝘴𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘮𝘶𝘯𝘪𝘻𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘭𝘭.“
Diese ehrlichen Worte eines CEOs gingen mir nahe.
Im Training war spürbar, wie nachdenklich und verunsichert er war.
Wie schwer es ihm fiel, über den Stellenabbau im Konzern zu sprechen.
Ob in der Autoindustrie, im Maschinenbau, Onlinehandel oder im Tech-Sektor –
fast täglich werden wir mit negativen Schlagzeilen konfrontiert.
𝗗𝗶𝗲 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗪-𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗲 𝘇𝗲𝗶𝗴𝘁:Weiterlesen
📉 Jedes dritte Unternehmen in Deutschland baut dieses Jahr Stellen ab
📉 In der Industrie sogar 42 %
📉 Sorgen, Unruhe und das Bedürfnis nach Orientierung wachsen
Führungskräfte setzt das unter enormen Kommunikationsdruck.
Wirtschaftlich und menschlich.
Townhalls, Meetings, Pressestatements, Interviews:
Was jetzt zählt ist eine transparente, feinfühlige Kommunikation.
𝗕𝗜𝗧𝗧𝗘 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗧:
❌ auswendig gelernte Botschaften präsentieren
❌ vom Teleprompter oder Skript ablesen
❌ emotionslos, unnahbar und sachlich rüberkommen
❌ nur gefilterte Fragen zulassen
Denken Sie daran:
Was nach außen gesagt wird, strahlt zurück ins Unternehmen.
Und umgekehrt.
Umso wichtiger ist ein souveräner Auftritt –
vor der Kamera genauso wie im direkten Gespräch.
𝗪𝗔𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗧𝗥𝗔𝗨𝗘𝗡 𝗦𝗖𝗛𝗔𝗙𝗙𝗧:
✔ Sorgen der Mitarbeitenden ansprechen und nachvollziehen
✔ Empathie zeigen
✔ Entscheidungen erklären, Strategien benennen
✔ Offener Umgang mit Kritik
✔ Sicherheit und Ruhe ausstrahlen
✔ Nähe herstellen
Beim Stellenabbau geht es nicht nur um KPIs.
Es geht um Menschen, Teams, Loyalität.
Und es geht um die eigene Glaubwürdigkeit.
Eine gute Vorbereitung auf diese sensiblen Gesprächssituationen ist essenziell.
Was hilft Ihnen, in solchen Momenten die richtigen Worte zu finden?
Worauf achten Sie?
#StellenabbauKommunizieren
#Leadership
#Führungskräftecoaching
27.05.2025 – Kathrin Lehmann

MedienSnack to go – ab sofort jeden Mittwoch neu! 🍭
9:00 Uhr, der Tag startet.
Die To-do-List ist fertig: Meetings, Online-Interviews, Panel-Diskussionen, Townhalls. Eine volle Agenda.
Überall stehen Sie im Fokus.
Aber, ganz ehrlich:
Bleibt da noch Zeit, sich um die eigene Auftrittspräsenz zu kümmern?
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Es gibt so viele Formate, jedes mit eigenen Spielregeln.
Egal ob Interview, Präsentation, Kameraauftritt, Panel oder Führungsgespräch: Kommunikation entscheidet – verbal und non-verbal.
Genau da setzt mein neues Format an:
🎬 Der MedienSnack to go
Ein Impuls pro Woche für alle, die
• souverän auftreten,
• klar kommunizieren,
• und überzeugen wollen.
Jeder MedienSnack ist praxisnah, leicht verdaulich und sofort anwendbar.
Insights aus den Bereichen Medien, Präsentationen, Keynotes, Krisenkommunikation, Online-/Videoformate – alles ist dabei.
Was steckt drin?
✔ Keynotes, die wirklich fesseln
✔ Körpersprache, die überzeugt
✔ Starke Botschaften in 30 Sekunden
✔ Sicher auftreten – trotz Lampenfieber
✔ Empathie zeigen – auch in der Krise
✔ Online präsent – den digitalen Raum nutzen
✔ Füllwörter loswerden – Klartext sprechen
✔ Mit Stimme führen – ruhig, klar, kraftvoll
✔ Hände gezielt einsetzen – für mehr Präsenz
✔ Schlagfertig auftreten – ruhig, klar, souverän
✔ Mit Bildern sprechen – Storys, die hängen bleiben
✔ Medienformate im Griff – TV, Radio, Podcast, Social Media
Alles Themen, direkt aus meinem Coachingalltag als Medientrainerin für Führungskräfte – kurz, verständlich, sofort umsetzbar.
📌 Zum Mitnehmen
📌 Zum Teilen
📌 Zum Sammeln
📌 Zum Speichern
Sie können übrigens jederzeit à la carte bestellen. 🍽️
Welche Frage haben Sie?
Was beschäftigt Sie rund um das Thema Auftrittspräsenz?
Schreiben Sie mir gerne!
Wunsch geäußert – Snack geliefert.
14.05.2025 – Kathrin Lehmann




